月份: 2014-08

心理咨询始末

我自认为自己是一个大道理基本都懂的人,一般如果有一个人坐在旁边和我说这些话,我往往比他说的还好,这一点我想是来源于我心思细腻和喜欢思考的原因,多年来瞎琢磨了很多事情。所以,谈起找心理医生,我觉得真的没有多大的必要,甚至我对这件事情有点排斥。

后来,应该是迫于家里人的劝说和自己抱有的一点好奇心,我最终同意了去试试。我抱着两个结果去的,一个是我把心理医生说的哑口无言,二个是我破口大骂,说医生是个骗子。我觉得去了只是去完成任务,加一点好奇。

心理医生是我表妹介绍的,是她财大读书时的老师,大学教授,姓吴,女,我知道心理咨询都是按小时收费的,200元/时。

中午的时候,天气有一点晒,我心情不佳,原因是出于家里人商量着我住院的事情,对我来说,我觉得完全没有必要。我和母亲一起出的门,到了约定的地点后,我给吴老师打了一个电话。

我说,“吴老师,我们到楼下了,您在哪里?”

吴老师说,“你等一下,我过来找你”

我说,“要不您给个地址,我们过去,不用麻烦”

吴老师说,“不用,我过来,是你做咨询吗”

我说,“对”

吴老师说,“听声音状态不错”

后来吴老师接到了我们,我妈回了家,我和吴老师上了楼。

我们聊了有够一个半小时的时间,虽然说规定的是50分钟到一个小时,但是,因为聊得畅快,我们还是超时了。

这是我第一次做心理咨询,当然会有一点点紧张,但是感觉不错。

通过谈话,我总结出几点,

1、没有心理完全健康的人,心理一点没病的人是神经病

2、做心理咨询不是说你心理有问题了才去做,而是当你心情不好的时候,或者工作不顺利的时候,都可以去聊一聊,这种方式的功效要远大于吃药

3、做心理咨询最关键的不是咨询师教育你,而是让你发泄和倾诉,有些事情也许说出来自然就好了,说来也挺怪的

4、每个人的心里其实都不是那么强大,而是自己能撑得住罢了,而很多东西没有你想象的那么复杂

5、朋友的功效。我们为什么需要朋友?因为我们需要倾诉,需要懂我们的人,虽然他们不会给我们带来安慰,但是总觉得和他说说和很轻松,也许这是一种心里作用,说出来了,就觉得有一个人知道了你的事情,无形中分担了你的压力

我和吴老师聊了很多话题,关于家庭,工作,事业等等,我主要是陈述事实,而吴老师是用剪短的话去概括和分析产生的背后原因,这也是让人进步的一种方法。

突然发现,自己心理积压了很多东西,而且已经很多年没有和人深层次的交流了,以至于心理负担太大,也许这也是我目前状态发生的原因。

回来的路上,我一直在想,人是不是生而注定的呢?因为时间不会倒流,选择不会从来,所以,任何假设都无法得到现实的证明,人只能从无限的依据中无限接近莫一个事实,但永远得不到验证。

人的思维是怎么产生的?是基于大脑的,是脑神经复杂反应产生的结果,所以,我觉得一切的东西都是物质的,既然,一个人的思维是由基本的物质产生的,而每个人生下来物质就定型了,是不是可以说,人生而注定呢?你所有的判断,选择都是基于你身体的基本反应,每个人都是这样,就形成了社会这个庞大的运算。

但,我不唯心,也不唯物,我觉得人的内心足够强大到可以支撑身体物质所不能支撑的东西。但你的物质条件必须好,要不然就会出现很多问题和麻烦。也许这就是锻炼有益于身心健康的原因,他改善了你的物质条件基础。

人是一个极其复杂的动物,最大的复杂来源是人思维的复杂性,这也是人比一般动物长寿的原因。由于其复杂性,就产生了太多的可能性和变数。我想,人要快乐,最关键的是要学会生活,把握住一个度,这个度说的是你的感情,庄子说过人是一个有限的载体,七情六欲是无限的产生,用有限的载体去承担无限的感情,必定会崩溃。感情要像吃五谷杂粮一样,吃的进也要排的出。

我仍在十字路口

我仍站在十字路口

背负着自己沉重的身体

找不到去向

看不到希望

 

我很纠结

纠结很多的事

纠结过的依旧

像是浮在空气中的灰尘

吹不走

散不去

 

我仍站在十字路口

从太阳升起

直到路灯亮起

人来人往

而我仍站在十字路口

你还没有来

我独自坐在黑暗的窗户前

玻璃透亮

但没有一米的视线

雨渐次飘大

而你还没有来

 

你独自走过黑夜

道路通畅

但看不见赴约的道路

雨越下越大

而你仍在路上

 

你拨开雨雾

去寻找

你最牵挂的人

而我也正牵挂着雨里的你